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    陆雪非常乖巧的听从苏成的话，盘腿坐在瑜伽垫上。

    小腰挺得笔直，胸前的挺翘对于苏成来说，完全就是唾手可得！

    原本瑜伽垫就不大，此时苏成与陆雪两人一头一个坐在上面，显得格外拥挤。

    两人简直呼吸可闻，苏成非常享受地嗅了嗅陆雪身上独特的奶味体香！

    “咳咳！”

    苏成好不容易将自己的实现从陆雪身上收了回来，轻咳一声清清嗓子，开始一本正经的“教学”！

    “这个拉韧带呢，实际上对于所有运动都是非常有必要的，特别是剧烈运动。”

    苏成说话的时候，陆雪瞪圆了漂亮的大眼睛，听的可认真了！

    “在剧烈活动以前，要将我们的筋拉展，这样可以防止我们在运动的时候动作幅度猛烈过大，韧带承受不住压力，导致韧带拉伤。”

    “嗯~”

    此时陆雪就像是一个乖巧的学生一般，认真听讲，点头示意自己明白。

    “那下面跟着我做。”

    说着，苏成开始做伸展动作。

    “我们的前胸，要尽量向膝盖靠拢，注意膝盖不要弯曲……”

    只见陆雪听从苏成的指引，两条笔直大长腿直直并拢，中间留有那一丝丝的缝隙，若隐若无吸引着苏成的眼球！

    ……

    在那神秘的缝隙中，有一条让男人们趋之若鹜的幽香小径，它时常流出涓涓流水，时常散发着迷人芬芳，时常，又像是那无底之洞，勾引着男人们挤破脑门，也要向里冲的欲望！

    ……

    “是这样嘛？”陆雪娇声问道。

    苏成赶忙收回自己的目光，“对！就是这样，很好！”

    听到苏成的鼓励，陆雪渐渐动作放开了，上半身微微向前，两条玉臂尽量往小脚丫伸，整个人呈弯曲状，小翘臀与大腿瞬间形成了完美弧线！

    眼前这一幕，简直看的苏成大吞口水！

    “很好很好，如果你的动作做到位的话，那么这里还有这里应该会有轻微的酸痛感。”

    说着话，苏成开始上手了！

    滚烫的大手轻轻放在陆雪小翘臀和大白腿之间，让陆雪粉嫩的俏脸瞬间红透到了耳根。

    苏成此时在陆雪身后半跪在地上，从他这个角度，正好看到了陆雪白嫩的小耳朵，真想咬上一口！

    “好的，保持动作，深呼吸两次。”
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